राइस ब्रान ऑयल में मोनोअनसैचुरेटेड वसा है, जो हमारे दिल के लिए फायदेमंद है। यह बुरे कोलेस्ट्रॉल को कम करने में मदद करता है और अच्छे कोलेस्ट्रॉल को बढ़ावा देने में भी कारगर होता है।
राइस ब्रान ऑयल इंसुलिन संवेदनशीलता को बेहतर बनाता है, जिससे रक्त शर्करा को नियंत्रित करना आसान हो जाता है। यह मधुमेह या प्रीबायोटिक वालों के लिए खासी फायदेमंद है।
राइस ब्रान ऑयल में एंटीऑक्सिडेंट और अन्य यौगिक होते हैं, जो सूजन को कम करने में मदद करते हैं। यह पुरानी बीमारियों के खिलाफ एक स्वास्थ्यकर उपाय हो सकता है।
राइस ब्रान ऑयल विटामिन ई का एक अच्छा स्रोत है, जो त्वचा को सूरज की क्षति से बचाने और झुर्रियों को कम करने में मदद करता है।
राइस ब्रान ऑयल में विटामिन और मिनरल्स होते हैं जो प्रतिरक्षा प्रणाली का समर्थन करते हैं। यह बीमारियों से बचाव में मदद करता है।
राइस ब्रान ऑयल स्वस्थ वसा का एक अच्छा स्रोत है। यह खाने की इच्छा को कम करने और वजन कम करने में मदद करता है।
राइस ब्रान ऑयल पित्त उत्पादन को बढ़ाकर और मल त्याग को बढ़ाकर पाचन स्वास्थ्य में सुधार करता है।
राइस ब्रान ऑयल संज्ञानात्मक कार्य को बेहतर बना सकता है। इसमें मोजुद उच्च एंटीऑक्सीडेंट्स की वजह से है।
राइस ब्रान ऑयल का इस्तेमाल हेयर कंडीशनर के रूप में किया जा सकता है, जिससे बालों को मॉइस्चराइज़ करने और उन्हें नुकसान से बचाने में मदद करता है।
राइस ब्रान ऑयल में कैंसर रोकथाम की गुणकारी सामग्री हो सकती है। इसमें उच्च एंटीऑक्सीडेंट्स और कैंसर कोशिकाओं को मारने में मदद करने की क्षमता होती है।